使用ChatGPT提高个性化生产力
我的头低着，书香在我身边萦绕。
随着我执行任务，我的周围环境逐渐消失。我越来越有成就感，因为我学到了自己需要的知识。我的工作空间美丽整洁。在这种美妙的状态中，我完成了所有需要的工作。
这是我想要的，但我在努力提高效率时遇到了困难。
我起床时几乎没有足够的精力离开床。我的周围并不是我想要的完美清洁状态。我应该做更多。不，我想做更多。
我做的第一件事不是责备自己。我知道我一直没有做什么。我决定意识到这一点及我想要达到的目标。
在我确定想要的之后，我会使用ChatGPT进行一些分析工作。我的提示是以下内容：
我一直没有进入流动状态。我很懒，把它归咎于能量不足。请问我一系列问题，以便你更好地了解我的情况，为我提供更好的生产力建议。
然后，我收到了一份有关睡眠时间表、饮食和能量波动的问题列表。我输入了我的答案，AI给出的建议是关注：
- 能源管理
2. 改变你的例行程序
3. 睡眠卫生
4. 在等待期间找到动力
5. 运动和锻炼
6. 优先关注自我保健
7. 寻求社交关系
获取所需信息后，我开始思考如何将这些技巧融入我的生活中。例如，我了解到我的生活有点平淡无奇。活动不太多，变化也不多。我在答案中提到了这一点，也有人提到这可能会抑制动机。
我随后要求如下：
对于以上的每一个提示，请提供建议和我可以采取的行动清单。
对于平淡无奇的事情，建议每天出门，即使只是短暂的时间。尝试新的爱好是打破例行公事的另一个建议。
现在，我有一组建议的行动计划，可以采取或不采取。我决定至少坚持尝试其中一个（例如每天出门） 。
使用这个提示指南，我制定了一个小路线图，成为图书馆里拥有酷炫学习技巧的女孩。我想要高效生产，实现自己的目标。
希望这会帮助我达成我的目标，并给大家一些想法，以达到你们自己的目标。
